宫寒吃什么食物好

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

宫寒就是子宫受寒,有宫寒的人,远离冷食是非常必要的,千万不要吃冰凉的食物,比如冷饮、冰棒之类的都不能吃,这样会加重宫寒。

另外不要吃寒性的食物,要多吃热性的食物,比如羊肉、洋葱、韭菜、坚果等,这样可以增加体内的热性,有宫寒的人不能熬夜,我们都知道夜里的寒气是最重的,特别是女性,千万不要熬夜,有一个好的睡眠才能增强自身免疫力抵御寒冷。

多运动能够加速人体的血液循环,能增强抵抗力,运动完后会感觉全身暖和,对宫寒有很大的帮助。

有宫寒的人,不要一直呆在寒冷的地方,多在太阳底下晒,另外要穿一件保暖的马甲是很好的选择。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

什么食物补血效果最好最快

补血效果最好的是四物汤加排骨。四物汤是中药方,具有补气活血、补血的功能;排骨是非常高的营养物质,含有丰富的胶原蛋白、维生素以及铁元素,是补血的佳品。

语音解答 2020-07-07
什么食物补血效果最好最快

一饿就头晕是怎么回事

关于一饿就头晕是怎么回事? 第一、一饿就头晕考虑与低血糖有关。人体处于饥饿状态时,机体内的血糖浓度降低,导致大脑组织的能量代谢需求不足,大脑细胞的功能减弱,从而出现头晕。可以吃含糖量较高的食物缓解症状。

语音解答 2020-07-07
一饿就头晕是怎么回事

产后42天复查挂什么科

产后42天,仍属于产褥期,需要到产科复查。 此次体检主要是看子宫恢复情况,如果是剖产还要看子宫下段愈合及腹部切口愈合情况。如果是自然分娩,要看侧切口愈合情况以及阴道分泌物的性质。

语音解答 2020-07-07
产后42天复查挂什么科

小便颜色像红茶

小便颜色像红茶,表明尿液当中红细胞含量较高,通常为泌尿系统疾病所引起。患者应去医院泌尿外科进行详细的检查,包括尿常规、尿液培养、泌尿系统彩超、泌尿系统ct、膀胱ct等,进行明确的诊断。

语音解答 2020-07-07
小便颜色像红茶

糖类抗原测定是检查什么的

糖类抗原测定是临床上用于检查肿瘤的一项化验室的检查方法。糖类抗原是一大类肿瘤标志物的统称,这些肿瘤标志物是由肿瘤细胞特异性的产生,正常的细胞不会产生或产生的很少,或者是位于肿瘤细胞表面的一些特异性的抗

语音解答 2020-07-07
糖类抗原测定是检查什么的

怎么判断得了尿结石

尿结石的诊断方法,主要包括相关检查以及临床症状。 如果是上尿路结石,可能会引起腰部隐痛或钝痛,当输尿管内存在结石时,通常会出现剧烈疼痛,疼痛为刀割样,并且向下腹部放射,可引起肉眼血尿或镜下血尿。

语音解答 2020-07-07
怎么判断得了尿结石

眼球有红血丝

最近常常有人问眼球有红血丝怎么回事? 引起眼球有红血丝的原因很多,常见于过度饮酒、熬夜、用力揉眼睛、异物刺激等。此时应注意休息、不要过量饮酒、生活规律、不熬夜等。

语音解答 2020-07-07
眼球有红血丝

乳腺癌双靶向治愈率

乳腺癌是常见的一种恶性肿瘤,近年来乳腺癌的发病呈上升趋势,乳腺癌的治疗已经进入到分子分型时代。乳腺癌的分子分型中,有一种类型就是Her-2强阳性型,Her-2强阳性就意味着乳腺癌容易复发转移。

语音解答 2020-07-07
乳腺癌双靶向治愈率

假近视怎么判断

假性近视是由于经常不正确地用眼,睫状肌持续处于收缩痉挛状态得不到休息,晶状体也随之处于变厚的状态,这样外界平行光线进入眼内,经过晶状体的折射后焦点落在视网膜之前,看远处的东西自然就不清楚了。

语音解答 2020-07-07
假近视怎么判断

怎么样消除水肿

水肿多继发于低蛋白血症、肝硬化、肝腹水、心衰、肾衰。因此要想消除水肿,首先应该明确病因,针对原发病进行治疗。

语音解答 2020-07-07
怎么样消除水肿

暴力型抑郁症

抑郁症大多数处于情绪状态比较低落,每天大部分的时间是闷闷不乐的状态,出现自卑、自责、自罪等一些情绪状态,而且通常会有疲劳的感觉。但是抑郁症通常会伴发焦虑症,或者有烦躁的情绪。当情绪波动比较大的时候也会

语音解答 2020-07-07
暴力型抑郁症

痰里有血块是怎么回事

痰中有血块的原因: 一、如果空气内水分含量比较少、空气干燥,会导致咽喉部黏膜缺少水分,当毛细血管破裂时就容易会出现出血的情况;

语音解答 2020-07-07
痰里有血块是怎么回事

吃完饭就吐是癌症吗

癌症的患者可以出现吃完饭就吐,但吃完饭就吐不一定全是癌症。 这是因为胃肠道癌症的患者由于肿瘤压迫或者造成梗阻,患者可以出现吃完饭就吐。除此之外,还有以下几方面的原因也可以导致患者出现吃完饭就吐,例如:胃

语音解答 2020-07-07
吃完饭就吐是癌症吗

湿气过重的表现

如何知道自己湿气重,首先我们早晨起床后看下自己的舌苔,湿气重的人,舌苔都比较厚,舌边有齿痕,甚至会出现水滑苔。看完舌苔,我们再来看大便,大便之后,如果粘在马桶壁上冲不干净,也是湿气重的一个典型的表现。

语音解答 2020-07-07
湿气过重的表现
首页 顶部