如何知道自己湿气重，首先我们早晨起床后看下自己的舌苔，湿气重的人，舌苔都比较厚，舌边有齿痕，甚至会出现水滑苔。看完舌苔，我们再来看大便，大便之后，如果粘在马桶壁上冲不干净，也是湿气重的一个典型的表现。
除此之外，湿气重的患者还容易表现出头发爱出油，脸上爱冒痘，背上生痤疮，睡觉时爱流口水，并且体型都偏肥胖。因为肥胖多湿，平时很容易感觉到四肢困重，不愿意运动，人比较懒散，经常没有精神。如果湿气侵入膝关节会出现关节疼痛，因此根据以上症状，可以来判断自己有没有湿气重。
湿气过重的表现
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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