什么食物补血效果最好最快

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

补血效果最好的是四物汤加排骨。四物汤是中药方,具有补气活血、补血的功能;排骨是非常高的营养物质,含有丰富的胶原蛋白、维生素以及铁元素,是补血的佳品。

四物汤和排骨放在一起炖出的汤既美味,又可以补充人体所需的能量,矿物质,尤其是铁元素在排骨中含量比较高,对补血效果最好,且排骨含有大量的胶原蛋白还具有美容养颜作用,加之四物汤具有很好的补气活血的作用,可以提高机体的免疫力和防病能力,调节人体的气血,因此具有很好的补血的作用。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

多少天可以测试出怀孕

月经周期规律情况下,计划妊娠、监测排卵。一般受精卵着床后,第11日起即可行血清绒毛膜促性腺激素检测,如果阳性证明怀孕。尿妊娠实验较血的检查晚,尿妊娠实验标本容易受多饮水、污染等因素影响结果。理论上停经42

语音解答 2020-07-07
多少天可以测试出怀孕

肿瘤手术后吃什么好

肿瘤的患者在手术后对其饮食的建议有以下几方面: 如果肠道功能还没有恢复,暂时需要禁止饮食,通过静脉输入氨基酸、脂肪乳等营养物质来保证营养的供给。

语音解答 2020-07-07
肿瘤手术后吃什么好

胃不舒服能吃鸡蛋吗

鸡蛋是日常生活中常吃的营养品,胃不舒服,可以吃鸡蛋,但是每日应适量。煮鸡蛋,不宜消化,不宜多吃,但是鸡蛋汤没有影响。

语音解答 2020-07-07
胃不舒服能吃鸡蛋吗

孕晚期咳嗽怎么办

孕晚期咳嗽,首先要明确咳嗽的原因。孕妇咳嗽,最常见的原因是孕晚期腹压增高引起的咳嗽,还有感染性疾病,包括咽炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺炎。

语音解答 2020-07-07
孕晚期咳嗽怎么办

快速退烧的方法大人

发烧时想要快速退烧,一般口服药物治疗。若是体温超过38.5℃,可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚或吲哚美辛栓塞肛,具有解热镇痛的功效,能够起到快速退烧的作用。可以配合中成药,如连花清瘟颗粒等清热解毒药物。

语音解答 2020-07-07
快速退烧的方法大人

眼睛过敏怎么治

过敏性结膜炎是由于眼部组织对过敏原产生的超敏反应所引起的炎症。常见的过敏原有药物、花粉、角膜接触镜及其清洗液、螨虫、粉尘、动物毛、化妆品等,表现为眼部痒感,眼睑水肿,结膜充血、水肿。

语音解答 2020-07-07
眼睛过敏怎么治

腰5骶1突出可以自愈吗

腰5/骶1间盘突出很难治愈,但是可以预防发作。平时不要弯腰过多,不要长时间久坐,避免负重活动,可以减轻腰骶关节的负担,可以达到预防的作用。

语音解答 2020-07-07
腰5骶1突出可以自愈吗

消融手术的危害

消融手术治疗的危害如下: 一、出现大出血,消融手术也就是人们常说的射频消融术,既可以对于心脏上的疾病进行消融,也可以针对内脏上的疾病进行消融,比较常见的就是针对肿瘤消融,而消融术有成功和失败两方面的性质

语音解答 2020-07-07
消融手术的危害

淋巴结结节怎么能治好

淋巴结上出现的结节,可以选择的治疗方法如下: 第一、药物治疗。针对淋巴结上面出现的结节,一般需要在医生的指导下使用激素类药物进行治疗。用药的时候注意把握合适的剂量,能够促进病症的改善。

语音解答 2020-07-07
淋巴结结节怎么能治好

抑郁症患者的反常行为

抑郁症患者如果不经过及时科学的治疗,比如说利用药物治疗、心理咨询的治疗,会逐渐地发展到比较严重的状态,出现自伤、自残甚至自杀等严重的后果。

语音解答 2020-07-07
抑郁症患者的反常行为

经常口干想喝水是什么原因

经常口渴想喝水,主要原因有: 第一、生理性的口干。白天饮水不足属于津液不足,进入老年期后,肝肾阴虚,不能上濡口腔,导致新陈代谢减慢,全身组织器官功能衰退,从而容易引起口干想饮水;

语音解答 2020-07-07
经常口干想喝水是什么原因

中指关节疼痛是什么病兆

中指关节疼痛需要考虑以下几种疾病: 一、若疼痛位于近节以及远节指间关节,疼痛在劳累后加重,休息后减轻,X线片显示局部的骨赘形成或者是骨质增生等,一般考虑是中指的骨性关节炎所造成;

语音解答 2020-07-07
中指关节疼痛是什么病兆

巨细胞病毒是性传播吗

巨细胞病毒是一种常见的疱疹病毒,可以通过性接触传播。 巨细胞病毒可以存在于感染者的阴道分泌物、精液或者宫颈分泌物中,可以通过性交直接传播。另外巨细胞病毒也可以通过唾液、尿液等体液进行传播,其他常见的传播

语音解答 2020-07-07
巨细胞病毒是性传播吗

尿蛋白3个加号能治好吗

尿蛋白3个表明尿液中的蛋白含量非常高,如果尽早的检查和治疗,能够治愈。要先进行相关检查,包括24小时的尿白定量、尿微量蛋白等,在必要时还应进行穿刺活检。通过以上检查,能够确定疾病的具体类型以及病变的严重程

语音解答 2020-07-07
尿蛋白3个加号能治好吗

浑身无力想睡觉没精神是怎么回事

浑身无力,想睡、没精神,可见于缺血性脑血管病。缺血性脑血管病的患者,在长期的高血压、高血脂、高血糖的作用下,或者是长期吸烟、饮酒的作用下,会出现动脉粥样硬化,斑块形成,导致管腔狭窄,影响脑部的血液循环

语音解答 2020-07-07
浑身无力想睡觉没精神是怎么回事

涨奶会引起发烧吗

涨奶有可能会引起发烧。在哺乳期,正常情况下的胀奶不会引起发烧,但如果胀奶比较严重,已经形成了乳腺炎,这种情况下会引起发烧的情况。

语音解答 2020-07-07
涨奶会引起发烧吗