月经期是可以吃苹果的。苹果可以生津止渴，也可以补充人体所需的维生素，吃苹果对身体也有益处。
女性月经期间吃苹果也不会影响月经，不会对身体有任何危害，在经期女性的身体抵抗力差，就应该多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，吃苹果可以增强人的记忆力，还能提高智力，苹果里含的糖分和维生素等，可以供给身体营养。
在吃苹果的时候要注意不要吃冰箱里放置的苹果，从冰箱里拿出来的苹果过于寒凉，女性吃了会导致痛经，也会对胃肠道造成不适。
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