如果男性雄激素过多，一般来说容易出现的情况就是促进第二性征的发育、生殖系统发育过快等情况，还有就是脱发、长痘痘以及性欲下降、精子质量不好等情况。
出现这个情况，建议首先可以遵医嘱服用必要的药，另外还可以进行饮食调节，适当的多吃富含植物性雌激素的食物，这些食物中的雌激素可以抵抗过多的雄激素，起到治疗作用。比如黄豆和黄豆制品、葵花籽、芝麻、蜂蜜等等。
坚持锻炼、跑步、广播操、气功、太极拳等，有助于改善雌激素偏低的症状，保证充足睡眠，避免熬夜。
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