睡眠不足怎样治疗？
首先就是要补充睡眠，特别是晚上没有睡好觉的时候，白天一定要抓紧时间找一个安静舒适的地方睡觉，休息好了以后慢慢的人就会比较舒服。
另外，有些人可能是因为有失眠的现象，这种情况下在睡觉前尽可能的要听一些轻松舒缓的音乐，按摩一下头部放松心情，另外可以适当的用热水泡个澡或者是泡一下脚，可以睡觉前喝一小杯米醋或者是热牛奶，这样有利于改善睡眠，睡眠不足的现象慢慢就会消失。
睡眠不足怎么治疗
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-05
腹沟处疼痛是怎么回事
腹股沟这个位置出现疼痛主要有两种原因： 第一种是股骨头出现坏死，股骨头坏死之后会在局部形成无菌性炎症，炎性渗出物逐渐渗出在关节腔内就形成关节积液。关节积液会刺激关节囊以及关节周围组织，出现疼痛感，表现为
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2020-07-05
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2020-07-05
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2020-07-05
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2020-07-05
胃癌多久会消瘦
胃癌多久会出现消瘦，在临床上并没有确切的时间统计，因人而异。 对于早期胃癌，一般因为无明显的临床症状状，对病人的营养状况不造成大的干扰，所以通常不会表现为消瘦。进展期尤其是偏晚期的胃癌，通常因为胃黏膜病
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2020-07-05
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2020-07-05
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尿素偏低是指血中尿素氮水平低，原因主要有以下几种： 一、如果经常食用含有蛋白质较低的食物，就会导致体内蛋白质含量减少，而尿素为蛋白质的代谢产物，相应也会降低。患者应当改善日常的饮食，多吃含有高蛋白的食物
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2020-07-05
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血糖高可以喝小米粥，但是要适量食用，因为小米粥属于流食，里面含有较多的淀粉成分，机体吸收很快，并且可以转化成糖分，所以会让血糖在短时间内升高，这样会使血糖控制不稳定，容易引起其他并发症。
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语音解答
2020-07-05
