女性在月经期间最好不要喝咖啡。因为月经期间女性往往免疫力比较低下,容易导致盆腔充血,会出现下腹胀痛、乳房胀痛以及全身不适等经期综合症,咖啡里含有大量的咖啡因会导致子宫收缩从而使月经量增多会诱发痛经,尤其对于有痛经或者月经量增多的女性朋友,在经期更不要喝咖啡,也不要喝酒。
女性在月经期间要注意休息,不要熬夜,保持充足的睡眠,保持愉悦的心情,同时要注意下腹部的保暖,月经期饮食要注意清淡,忌食生、冷、辛辣刺激的食物,月经期间也不要剧烈运动、不要性生活,因为剧烈运动及性生活容易导致经血逆流,从而形成子宫内膜异位症。