高血糖可以吃樱桃,但必须控制摄入量。樱桃中有一种含有花色素苷的物质,可以增加人体的胰岛素,胰岛素含量高了,血糖就会降低。
樱桃含有多种维生素,比如维生素E可以有效预防肾脏发生病变,还能预防心脑血管疾病的发生,保护心脏,对人体非常有好处。前提是高血糖必须控制在血糖达标的情况下,否则吃樱桃会导致血糖迅速升高。
高血糖在饮食方面要求比较严格,要坚持少食多餐,饮食清淡,少吃脂肪,碳水化合物高的食物,控制总热量,坚持运动。
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为什么头会突然一阵晕
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