孕妇对鱼类基本上是没有什么禁忌的,大部分鱼都是可以吃的。
如果是要DHA含量比较高的话,那就是一些深海鱼类。一般鱼的蛋白质含量是比较多的,所以大部分鱼都是比较有营养的,没有具体要求要吃什么鱼。但是建议尽量少吃一些鱼头部位,因为鱼头部位可能重金属的含量会比较多一些。
以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
孕妇对鱼类基本上是没有什么禁忌的,大部分鱼都是可以吃的。
如果是要DHA含量比较高的话,那就是一些深海鱼类。一般鱼的蛋白质含量是比较多的,所以大部分鱼都是比较有营养的,没有具体要求要吃什么鱼。但是建议尽量少吃一些鱼头部位,因为鱼头部位可能重金属的含量会比较多一些。
以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。