晚上做梦是怎么回事

刘红梅
刘红梅 副主任医师 神经内科
沧州市中心医院
三甲

晚上做梦是一种正常的生理和心理现象,在睡眠的时候体内、外的刺激作用下所产生的兴奋抑制的过程。

睡眠过程中部分的脑细胞仍然在活动,是做梦的基础。每个人睡眠时都会做梦,每晚最多可以做4至5次梦。

根据睡眠的深度、眼球的活动、脑电图的改变,一般把睡眠分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠。在这个交替的过程中,可能会产生很多梦境。

如果出现过度的疲劳、过度兴奋、精神压力过大、或者器质性疾病,可以造成做梦质量变差,可以造成睡眠障碍,要积极的治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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