周岁宝宝一天的饮食怎样安排

李艳梅
李艳梅 副主任医师 小儿普通内科
沈阳市红十字会医院
三甲

一岁的宝宝虽然此时乳牙已经开始出现,但是咀嚼功能仍然较差,食物以细、软、烂、碎为主,每天可以吃3次正餐,加1至2顿点心,1至2次的牛奶或者是1至2杯豆浆,采用各种食物,比如鱼、肉、蛋、豆制品、 蔬菜、水果等。

上午早餐时可以吃牛奶、糖、馒头、鸡蛋,间食可以给苹果一个,中午饭可以吃软饭、碎肉、碎菜油,下午间食可以吃豆浆、糖、甜饼干,晚饭可以吃挂面、碎鱼、番茄等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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