减肥依靠的主要方式是减少热量摄入，及饮食控制和增加能量消耗及运动锻炼。
但是过度的节食是对身体有害的，过度的节食，不吃主食或断食，输入营养素和能量不足以支持人体正常的生命活动、生理功能时，会造成身体严重的危害，会出现营养不良、低蛋白血症，导致身体免疫能力、抵抗力下降。
易患各种疾病，如胃肠道的疾病，胃痛、胃炎或应急性溃疡、神经性厌食、代谢紊乱、内分泌失调、女性生理期紊乱。易出现各种感染，可出现骨质疏松、容易骨折、加速人的衰老等。还容易出现报复性进食，加重胃肠负担，导致减肥失败。
节食减肥的危害
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
梅核气吃什么药好得快
梅核气西医上叫慢性咽喉炎。是患者咽喉部粘膜以及粘膜下的慢性非特异性炎症。患者经常会感觉到咽部异物感、阻塞感、压迫感、痒感，一部分患者会感觉有痰，咳不出来也咽不下去。
语音解答
2020-07-01
月经量多有血块是怎么回事
月经血的量比较多、有血块，一般是因为出血的速度特别快，或者是因为体内的激素水平紊乱，引起出血量多。正常女性的月经量在20-60ml之间，如果超过80ml，就称为月经量过多。
语音解答
2020-07-01
子宫全切术后遗症
假如女性在没有进入更年期之前，因为一些子宫良性病变，做了子宫切除手术，这时子宫和卵巢之间的内分泌平衡被打断，就可以导致卵巢发生衰退，出现更年期的症状提前。
语音解答
2020-07-01
精不液化算是大问题吗
精子刚射出体外的时候，像果冻样的颗粒状，一般在30-60分钟液化成水，如果超过60分钟，仍然不液化，属于精子的不液化，多数是与附属性腺体炎症有关，算是大问题。
语音解答
2020-07-01
快来姨妈前同房会不会怀孕
快来月经前同房一般是不会怀孕的，但是对于月经周期不规则的女性，不能预测到下次月经来潮的时间，排卵的时间也不固定，所以也不能完全排除怀孕的可能性。如果月经周期是规则的，能够预测到下次月经是什么时候来潮，
语音解答
2020-07-01
手臂肉松弛怎么收紧
手臂肉松弛，主要与肱三头肌松弛有关，建议可以进行以下锻炼： 一、进行合理的手臂肌肉练习。常用的锻炼方法有颈后负重肘屈伸练习，使用哑铃作为重物，训练方法是将哑铃握在手上，选择站立姿态，一只手举起哑铃，弯曲
语音解答
2020-07-01
上额窦癌初期有什么症状
上额窦癌最初症状并不十分明显，缺乏比较有特异性的症状，容易被忽视。 一部分患者可能有涕中带血或者有鼻出血的症状，另外的患者可能会有流鼻涕、鼻塞等症状。
语音解答
2020-07-01
女性安全期是指哪几天
排卵多发生在下次月经来潮的前14天左右，卵子从卵巢排出后在体内可存活48小时。精子排出后，在女性体内可存活72小时，月经周期规律28-30天的女性，月经期前七天和月经后八应该是安全期。
语音解答
2020-07-01
怎样辨别儿童是否包茎
包茎是包皮口狭窄，不能用手上翻让龟头外露，在儿童时期，有可能随婴儿的不断生长，阴茎的不断勃起，让龟头外露，三岁之前有自愈可能。三岁以后再自愈的可能性很小，一般需要包皮环切手术治疗。
语音解答
2020-07-01
精子活力低是什么原因造成的
精子活力低的主要原因是睾丸产生精子的能力不足，或者精子在后天的影响下，出现的活力变低，比如生活不规律、熬夜、抽烟、喝酒、长时间在高温的环境下工作生活。
语音解答
2020-07-01
乳腺癌恶性肿瘤能治好吗
乳腺癌是常见的一种恶性肿瘤，近年来乳腺癌的发病呈上升趋势，目前在全世界范围内，乳腺癌的发病已经上升到女性恶性肿瘤的首位，在中国乳腺癌的发病也已经上升到女性恶性肿瘤的第二位。
语音解答
2020-07-01
脚肿吃什么药消肿
长时间站立或者是过度的劳累会导致脚部浮肿，孕妇由于增大的子宫压迫了下肢血管，导致血液回流障碍，也会引起脚部浮肿的情况。身体方面的疾病因素，比如肾脏疾病以及肝脏疾病，或者是心脏疾病也会导致脚部出现浮肿。
语音解答
2020-07-01
两个月大的宝宝一天睡多少小时
睡眠对于宝宝非常重要，特别是前面几个月宝宝睡眠时间相对都比较长。 正常情况下宝宝两个月的时候睡眠时间每天要控制在18-20个小时之间，宝宝除了吃奶的时间是醒着，其他时间基本上都是在睡觉。
语音解答
2020-07-01
