五个月宝宝睡眠时间是多少

吴兴国
吴兴国 副主任医师 儿科
福建南平第一医院
三甲

五个月的宝宝一般的睡眠时间是在12-15个小时。每个孩子都存在个体差异,睡眠是一个很复杂的生理和行为过程,正常的睡眠时间及其节律,反映孩子身心健康水平的重要指标。

在早期的新生儿出生之后,几乎是昼夜时间睡眠基本相同的状态。随着年龄的增大一般到两个月左右,随着光线的强弱出现调整睡眠,一般2-3个月的时候婴儿建立了昼夜睡眠的规律,这是一个非常关键的时期,如果家长能够帮助孩子形成比较好的睡眠觉醒规律,而且能够学习自己安定的入睡。

孩子到五个月的时候,夜间睡眠相对比较多,可以到9-10个小时,白天的睡眠时间相对减少到3-4个小时。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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