大便不通考虑还是和所吃的食物以及生活习惯有一定的关系，比如经常熬夜会导致上火、会导致大便不通畅。
另外平时吃的食物过于精细，不经常吃粗纤维的食物，而且不愿意运动，都会导致胃肠功能紊乱，甚至是胃肠蠕动减慢，从而会发生大便不通的现象。
所以要想解决这种状况，最好改变自己的生活和饮食习惯，必要时还可以口服促进胃肠动力的药物来缓解症状。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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