左侧头部出现跳疼症状，考虑血管波动性头疼或者神经性头疼。常见以下情况：
一、感冒。可出现头疼、发热等症状；
二、偏头痛。可单侧或者双侧出现头疼，伴有恶心等不适症状。常在过于劳累、精神高度紧张状态下出现；
三、睡眠质量差。可引起紧张性头疼，常见症状为头部跳疼，可伴有头晕、记忆力减退等症状。
建议保证睡眠质量，避免不规律作息，如熬夜等，加强体育锻炼，以增强自身体质与抗病能力。
症状较严重者，建议患者及时到实体医院就诊，查明原因，明确诊断对症治疗，避免耽误病情。
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