榴莲是一种比较常见的热带水果，热带水果它的含糖量大多数都比较高，这个和它生活的日照环境有比较大的关系。
其中榴莲肉它的含糖量是比较高的。榴莲含有较高的热量和糖分，每100克榴莲所含的碳水化合物有28.3克，是苹果的两倍多，是西瓜的5倍，所以是属于含糖量比较高的水果。
所以血糖高或者糖尿病的患者最好是不要吃榴莲，因为榴莲的含糖量太高，吃了榴莲以后会导致血糖的明显波动。
血糖高的患者还是推荐选择中低糖的水果，比如草莓、梨子、樱桃、猕猴桃等这些中低糖的水果。
血糖高能吃榴莲吗
福建南平第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-01
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2020-07-01
