总感觉很累乏力没精神，原因多是由于身体虚弱、气虚等有关，供血不足血运无力便会引起上述症状。此外，低血糖、贫血、低血压也有可能引起此种症状出现。
平时如果不注意身体保健，身体体质比较差，身体的新陈代谢比较慢，都可能会引起这种现象。当然也要警惕一些疾病的原因造成，尤其是一些慢性疾病，如肝炎、血液系统疾病、结核、肿瘤等消耗性疾病。
建议平时多吃高蛋白食物，如果乏力不能自行缓解，建议去医院就诊，明确诊断。
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