糖尿病人能吃南瓜子吗

黄良陟
黄良陟 副主任医师 内分泌科
福建南平第一医院
三甲

糖尿病人要尽量少吃南瓜子,因为瓜子类这种食物不论是南瓜子还是西瓜子,含有的热量都是比较高。按照食物交换的方法,一两的瓜子肉也就是去掉壳的南瓜子,和一两的米饭所含有的热量基本上是相等的,所以它含有比较高的热量,并不推荐把南瓜子作为糖尿病患者的零食来吃。

如果一定要吃的情况下,推荐要在血糖控制良好、控制平稳的前提下,在两餐之间少量的食用。同时食用了以后要进行血糖的监测,观察吃了南瓜子对自己血糖的影响有多大。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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