吃的多拉的少，一般存在便秘现象。
便秘是指大便次数减少，一般每周少于三次，伴排便困难粪便干结，便秘是临床上常见的症状，多长期持续存在，影响生活质量，病因多样，以肠道疾病最为常见。
便秘的发生机制中常见的原因有，
一，摄入食物含有纤维素和水分摄入不足，致使肠内食糜和粪团的量不足以刺激肠道的正常蠕动。
二，各种原因引起的肠肌张力减低和蠕动减弱。
三，肠蠕动受阻，致使肠内容物滞留而不能下排。
四，排便过程的神经及肌肉活动障碍，如排便反射减弱或消失。出现这种现象，最好还是做一下肠镜检查，彻底确诊肠道疾病，然后再对症治疗是比较好的。经常热敷按摩一下肚子，不吃生冷辛辣刺激的食物，每天早晨空腹喝一大杯白开水，然后顺时针按摩肚子10分钟以上，都是很好的缓解方法。
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