出现大便前硬后面稀的现象,是因为体内的水液代谢出现异常而引起的。出现这种情况,一般并不是便秘的问题。如果经常在排便时,出现前硬后软的现象,很有可能会发展成顽固型的便秘。一旦形成便秘,很容易导致体内大便难以排出,体内的毒素被反复吸收积累,对人体产生十分不利的影响。
要想改善这一情况,在平时饮食上应多处应注意,少吃辛辣刺激性的食物,以及油腻、生、冷、硬的食物。多吃些新鲜的蔬菜水果以及粗纤维的食物,能够有效的促进胃肠蠕动,使排便更加顺畅。每天定量的喝水,适当运动,保持良好的生活饮食习惯,可以有效地改善大便前硬饮后软的现象。