趴着睡觉对瘦胸没有什么作用。趴着睡觉时可以压到胸部，不能把肥肉压掉，只能挤到旁边不能达到瘦胸的作用。
如果想瘦胸也采用穿高弹力的紧身衣，这样的紧身衣弹性很大，可以全面挤压胸部，时间长了，脂肪组织变致密就可以瘦胸，再有就是通过锻炼，还有控制饮食，减少胸部的脂肪，这样也可以起到瘦身的目的，锻炼和控制饮食瘦胸要长期坚持才有效果。
饮食上尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃富含激素的食物。
趴着睡觉可以瘦胸吗
福建南平第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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