孕妇喝豆浆的好处

何静
何静 副主任医师 妇科
池州市人民医院
三甲

豆浆中含有丰富的蛋白质,孕妇可以通过喝豆浆来补充水分以及蛋白质,对怀孕是有利的。

但是孕妇也不要喝过多含糖豆浆,有可能导致体重增加过快,导致胎儿偏大。

孕妇在怀孕以后一定要做到不偏食、不挑食,需要营养全面营养均衡。因为没有哪一种食物可以提供全面的营养,所以要多吃各种新鲜的蔬菜水果,富含蛋白质的鱼、虾、肉、蛋、奶,这样才能摄取到更全面的营养。

以上健康科普知识仅供参考。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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