困又睡不着考虑是失眠，失眠多由精神紧张、工作压力大、焦虑导致。也可以继发于一些器质性疾病，首先要找到失眠的原因，针对原发病进行治疗。
如果是工作压力大，就需要找到一种减压的途径，缓解精神紧张，可以多听轻音乐，多从事体育锻炼，多参加社会活动，也可以到心理门诊就诊行心理疏导，心理干预。
失眠严重的患者可以服用镇静催眠药物，也可以服用一些中成药来改善睡眠。
以上健康科普知识仅供参考。
困又睡不着是什么原因
吉林市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
脸上突然长了好多小米粒疙瘩
下一篇
脑挫伤多久能恢复
荨麻疹为何验肝
荨麻疹是皮肤粘膜，由于暂时性的血管通透性增加而引起的局限性水肿，引起荨麻疹的原因有很多，常见的有内在感染和外界的一些致敏因素都可引起荨麻疹的发生，但是荨麻疹和肝没有直接的关系。一些慢性感染性疾病，也可
语音解答
2020-06-27
脚底心长水泡怎么回事
脚底心长水泡多见于汗疱疹的症状。 汗疱疹又称汗疱性湿疹，多由于脚部出汗过多、排泄不畅，瘀积在皮下而形成的一种皮肤炎症反应，常伴有不同程度的瘙痒，多在春夏季节发病，秋冬季节减轻。
语音解答
2020-06-27
低压105严重吗
低压105mmHg属于较高的状态，也被称之为二级高血压。 出现了这种血压，需要及时到医院就诊，在医生的指导下给予一些降压的治疗措施，长时间血压达到这种程度，可能会引起一些并发症形成，例如脑梗塞、脑出血、高血压
语音解答
2020-06-27
一侧乳房痛是什么原因
一侧乳房疼痛在临床上绝大多数是因为出现乳腺囊性增生症所引起的，主要临床表现是月经周期到来之前出现一侧乳腺甚至双侧乳腺胀痛，甚至可以伴有乳腺肿块形成，一般通过B超检查可以明确诊断。
语音解答
2020-06-27
乳房硬块疼是怎么回事
乳房出现硬块伴有疼痛，在临床上通常考虑两种疾病的可能： 第一种情况主要是见于哺乳期女性，因为婴儿吮吸乳头导致细菌感染称为急性乳腺炎，一般表现为局部皮肤红肿疼痛，需要采用抗生素治疗，必要时需要做B超检查排
语音解答
2020-06-27
量血压多少为正常范围
量血压正常的范围收缩压一般在90-140mmHg，而舒张压一般在60-90mmHg。在非同日测量3次以上的血压，如果收缩压≥140mmHg和或舒张压≥90mmHg，就可以诊断为高血压病。
语音解答
2020-06-27
放疗前为什么要喝酸奶
放疗又称为放射治疗，放疗是恶性肿瘤治疗的一种重要方法，放疗在恶性肿瘤的治疗中具有重要的地位，目前约70%的恶性肿瘤患者在疾病的过程中都有可能会接受放疗。
语音解答
2020-06-27
