睡觉总做梦怎么回事

童威
童威 副主任医师 神经外科
鹰潭市人民医院
三甲

睡觉时出现做梦的情况,一般都是属于正常的生理现象。正常人的睡眠分为深度的睡眠以及浅度的睡眠,在浅度睡眠时容易出现做梦的情况。做梦通常和白天工作以及学习的压力过大,导致精神长期处于紧张以及焦虑的状态有明显的关系。

另外也和观看过度刺激的电影或者玩游戏等因素密切相关。只要做梦,不影响第二天的工作以及学习,通常都不需要进行特殊的处理。但是也有少部分的人群由于频繁的做梦导致睡眠质量的严重下降,这时需要到医院行进一步的检查。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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