天天晚上这样做梦的情况，大部分属于正常的生理状况，一般不需要特殊的干预。但是也有少部分的人群由于频繁的做梦，已经导致了睡眠质量的下降，就需要到医院进行相关的检查以及治疗。一般可以采取以下的方法进行调理：
第一，患者在睡前，可以适当的听一听轻音乐，或者泡一个热水澡以及喝一杯热牛奶。这些方法可以改善血液循环，同时缓解紧张焦虑的情绪，对于改善睡眠有很好的帮助。
第二，对于已经产生严重失眠的情况，可以考虑口服镇静催眠的药物。
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新生儿每天吃多少奶
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