褪黑素治疗失眠褪黑素可以在一定程度上帮助失眠的患者加快入睡速度，提高睡眠质量，对于治疗失眠有一定的效果。
但是因为个人的体质不同，褪黑素在每个人身上发挥的效果不同。对于失眠的人来说，褪黑素主要利用褪黑素的副作用产生作用。褪黑素一般是产生造成睡眠过多的副作用，通过这个副作用，可以帮助失眠的病人改善睡眠状况。
除了药物治疗，平时尽量规律作息时间早睡早起，在生活中调节。
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吃什么药头脑立刻清醒
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