容易感冒的人怎样提高免疫力

侯立城
侯立城 主任医师 普通内科
鹤岗市人民医院
三甲

容易感冒的人,身体的预防能力比较差,这种情况大多数是由于久病体虚,或者是缺乏锻炼、经常熬夜、过度劳累、抽烟、酗酒或者有严重的基础疾病,导致人体的免疫能力低下,就特别容易受到感冒病毒的侵袭,容易出现感冒。对于这类人群首先要做的就是积极的治疗原发疾病,只有在原发疾病治疗比较好的情况下,免疫力才会有所提高。

另外,需要积极的锻炼身体,注意避免熬夜,保证充足的睡眠,避免过度劳累,对于久病体虚的人,可以考虑应用中药进行调理。

另外需要保证充足的营养,合理的膳食,只有综合多方面的因素进行调理,才会提高免疫力。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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