一些平时睡眠良好的宝宝，突然在某一段时间内频繁的醒来，经过检查后并没有找到任何的病因，因为这是一种正常的现象，多称作为睡眠倒退期。
睡眠倒退期，即阶段性睡眠变差，是宝宝发育中的正常表现，四个时间段最易出现。若没有正确应对，容易使其养成不良睡眠习惯，导致睡眠质量短期内无法恢复。而恰当处理，可帮助宝宝拥有好睡眠。
婴幼儿睡眠倒退期出现的最常见的月份分别是：4个月、8～10个月、12个月、18个月、2岁左右，每次持续1～4周，且出现的时间在不同宝宝之间存在个体差异。
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