对于女人来讲，经常的熬夜对身体是损伤很大的。
首先对皮肤会有比较大的损伤，会引起皮肤早衰而引起细纹，同时也容易出现痤疮的发生，所以如果没有特殊情况，尽量晚上不要熬夜。
如果必须上夜班需要熬夜，需要适当的吃一些蔬菜和水果来进行调整，比如可以吃一些苹果、香蕉、橙子来补充适当的维生素。
同时经常熬夜的人也需要注意用好一点的面膜或者眼霜来进行调整，平时的生活当中要注意尽量避免吃一些辛辣刺激的食物。
女人经常熬夜吃什么好
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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