脸上起了好多小米粒

李冬香
李冬香 副主任医师 皮肤科
鹰潭市人民医院
三甲

脸上起了好多小米粒多见于粉刺症状,粉刺是由于皮脂分泌过多,瘀积在毛孔而形成。

平时应注意面部皮肤的护理,经常用温水或温和的洁面产品清洗以减少皮脂的分泌、粉刺的形成。

饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物少吃辛辣刺激、多脂、多糖食物可以有效的减少皮脂的分泌,粉刺的形成。

注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,不要使用过于油腻厚重的护肤品,也可以有效改善粉刺的症状。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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