老怀疑自己得了新型肺炎，首先建议不要紧张，也不要抱有心理负担，要正确认识新型肺炎。
新型肺炎是由新型冠状病毒感染导致的肺部炎症，要知道诊断新型肺炎需要包括以下一些方面：第一，要有明确的流行病学史。
第二，要有临床表现，包括发热，呼吸道症状以及一些不典型症状。
第三，要有胸部影像学改变，尤其是胸部CT提示，病毒性肺炎的影像学表现。
第四，要有血液学检查，包括血常规。新型肺炎患者血常规表现为白细胞正常或下降，淋巴细胞计数下降。
第五，是病原学检查，要留取呼吸道标本进行病毒核酸检测，并结果呈阳性。
所以，如果怀疑自己得了新型肺炎，需要看是否符合上述诊断要点中的一些方面，比如有没有到过疫区，或是接触过新型肺炎的患者，有没有出现过临床表现，有没有抽血做血常规，做胸部CT或病毒核酸检测。如果仅有其中的一两项，可以到定点医院完善其余的检查，以排除新型肺炎。不要老是怀疑，以免加重心理负担。
