肚子胀气屁多怎么办

黄刚
黄刚 副主任医师 消化内科
吉化集团公司总医院
三甲

如果腹胀,并且出现屁多。有可能是消化不良,也有可能是肠炎或者便秘导致的。

建议可以口服益生菌。用益生菌杀死致病菌,调节体内的肠道环境,可以缓解腹胀、屁多的现象。

在饮食上,注意不吃生冷、辛辣、刺激性的食物;另外,不能吃一些产气比较多的食物、油腻的食物;少吃高蛋白质、高脂肪、高热量的食物;少吃乳制品,或者萝卜、山药等,这些食物产气量都很多,会导致肚子胀气。

可以多吃一些青菜和水果、粗纤维食物;多运动,促进胃肠蠕动。这些可以缓解便秘,从而也可以缓解腹胀和屁多的现象。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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