正常情况下人一天一次大便是正常的。如果一天出现好几次大便,说明大便次数增多,这就要进一步观察大便的性状和大便的颜色,如果大便呈黄色呈相较样,这个就是正常的大便。
但是如果大便次数增多,大便成黏液样或者是稀便这个考虑有可能是消化不良。也有有可能是肠炎,需要进一步化验大便常规明确诊断。
如果是消化不良或者是肠炎,可以口服益生菌调节肠道环境,无论是肠炎还是消化不良效果都很好。
同时注意自己的饮食,不吃生冷辛辣刺激性的食物,不吃过热或者过凉的食物。这些都会刺激肠道,导致肠蠕动加快,导致大便次数增多。注意吃一些清淡饮食容易消化的食物,可以改善大便次数增多的现象。