因为钙是维持胎儿骨骼发育的重要元素，所以在整个孕期，孕妇都必须有充足的钙来促进胎儿生长发育。
另外充足的钙还能预防孕妇先兆子痫的发生。一般在怀孕早期，孕妇可以通过多吃含钙丰富的食物来进行补钙。怀孕20周左右开始适量地补充钙剂。孕妇每天大约需要另外再补充约300到700毫克元素钙，一般应选择钙含量高的高浓度碳酸钙钙源。
另外有时还需要配合维生素D来促进肠道对钙的吸收，比如碳酸钙D3片等。
孕妇吃什么钙片补钙效果好
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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