有些女性在怀孕的初期容易吐得厉害,那么要注意以下几点:
第一,饮食上吃东西一定要吃清淡、营养、容易消化的,千万不能吃刺激、油腻、气味大的食物,不然的话更加刺激早孕反应的发生。
第二,吃东西一定要注意,少吃多餐,一次不要吃太多,吃完以后适当的活动,能促进消化。
第三,一定要放松自己的心情。如果心情过于紧张、焦虑容易加重早孕反应。
第四,可以适当的闻一些清新的气味。比如说柠檬的味道,这样有助于缓解恶心、呕吐的症状。
第五,可以补充一些维生素B族,这样有助于缓解恶心、呕吐的情况。
如果恶心、呕吐确实太厉害了,造成妊娠剧吐,建议住院治疗。