感冒期间饮食一定要清淡，尽量避免油腻，不可吃辛辣刺激性的食物。
容易影响到感冒病情的恢复。而且在感冒期间身体免疫力比较差，胃肠道功能有所减弱。如果吃这些食物会导致不消化，影响到营养的吸收。
感冒期间可以多吃一些稀软的食物。例如稀粥、菜粥、鸡蛋羹、鸡蛋汤等。同时也应该多吃一些富含高蛋白的食物例如肉类、蛋类、奶类等。感冒期间应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，主要是为了补充维生素，提高身体的免疫能力。
感冒期间的最佳饮食
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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