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糖尿病人可以喝小米粥吗

颜承尧医生
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院 三甲
医生主页
糖尿病人可以喝小米粥吗

糖尿病患者不建议进食小米粥。

但是根据血糖情况,是可以适当食用的,一定注意使用的量。因为小米粥含有大量的糖分,吸收比较快,生成指数比较高,患者通过肠道吸收大量的糖分,使血液内的血糖迅速升高,刺激了体内胰岛素的分泌。从而使血糖快速的下降,体内会出现血糖升高快,下降快的情况。血糖的波动也比较大,对血管的影响冲击比较大,容易出现血管内皮的损伤,也容易出现并发症。

所以,糖尿病患者不建议进食小米粥。这样可以减少血糖波动,从而保护血管内皮细胞,延缓糖尿病慢性并发症的发生。如果是血糖平时控制的比较好,饮食搭配合理,是可以适当食用的。

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