血压高吃什么蔬菜好

贾秋菊
贾秋菊 副主任医师 心血管内科
丹东市第一医院
三甲

各种蔬菜对于高血压的患者都是适用的,尤其是圆葱、芹菜对血压有一定的辅助治疗作用,各种新鲜的蔬菜,比如白菜、菠菜、芹菜、蒜苔、韭菜等,都可以多吃一些,也可以吃一些含钾丰富的水果,比如香蕉、橘子、橙子、苹果等。

虽然没有说哪一种蔬菜,对于高血压的患者能起到良好的治疗作用,但是如果不进行饮食方面的管理,可以导致高血压患者的病情加重,使血压升高。

所以高血压患者是要求低盐、低脂饮食,避免吃油腻和高脂肪的食物,同时也要杜绝烟酒,增加运动锻炼,再配合药物治疗,可以使血压控制在一个理想的状态。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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