降血脂吃什么

贾秋菊
贾秋菊 副主任医师 心血管内科
丹东市第一医院
三甲

降血脂药多吃新鲜的蔬菜和水果,比如各种青菜、白菜、菠菜、芹菜、蒜苔,尤其是圆葱,可以吃一些真菌类的食品,蘑菇、木耳等等,对血脂都能起到很好的控制作用,避免吃油腻和高脂肪的食物,比如各种油炸食品、肥肉,各种动物的肉类、蛋黄,各种海鲜等等,同时也要增加运动锻炼。

如果血脂持续较高,需要服用降血脂的药物来达到血脂正常的水平,避免加重动脉硬化和促进动脉内粥样斑块的形成而造成血管的狭窄,当然也要杜绝烟、酒的问题。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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