孕妇是可以吃木耳的，在怀孕的早期、中期、晚期吃木耳都没有影响，而且黑木耳含铁元素较高，可以起到补铁补血的作用。
除此之外，建议孕妇适量的吃，吃东西要注意营养全面均衡，科学搭配。建议多吃新鲜的蔬菜水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，才是对胎儿发育最好的。
同时在孕期还要做好定期的产检，定期查B超了解胎儿的发育情况。在孕期要注意多休息，特别是孕中期，一定要注意完善系统彩超，排除胎儿的畸形。
孕妇可以吃木耳吗中期
广西壮族自治区第三人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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