可以适当吃车厘子,需要严格控制量,吃四五个车厘子,一般没有问题,同时减少主食的量。
糖尿病病人不是什么水果都不能吃,糖尿病患者一天可以吃两份水果,比如吃西瓜、荔枝等问题也不大,只要不是大量食用即可,水果除了碳水化合物外,还有膳食纤维,含有各种微量元素等。
但是如果吃过量水果,大量果糖进入人体,会造成血糖波动,不利于控制病情。
对于不同的水果来说,其血糖指数也不一样,糖尿病病人应该选择低血糖指数的水果,有利于保持血糖稳定,能吃的水果包括苹果、橙子、杨桃、梨等,高血糖指数的水果,则包括榴莲、哈密瓜、龙眼等。