脾胃湿热的人群，平时饮食多吃健脾祛湿的食物，如茯苓、菊花、薏仁、莲子、百合、芡实、赤小豆、南瓜子、绿豆、猕猴桃、银耳、荞麦、核桃、雪梨、苹果、枇杷果、香蕉等，这些食品都具有健脾祛湿的作用。
脾胃湿热的产生，与平时饮食结构不合理有密切的关系。经常吃辛辣、刺激食物，吸烟饮酒，进食含有胆固醇较高食品过多，而导致脾运化功能失常。所以，平时需要合理的饮食结构调整，多参加体育运动，可以促进脾脏的运化功能。
脾胃湿热吃什么食物好
济宁市中医院
三甲
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2020-06-18
想吐头晕是什么原因
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2020-06-18
大腿抽筋疼痛是什么原因
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2020-06-18
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2020-06-18
眼睛里有红血丝
眼睛里有红血丝有多种可能，常见的有： 一、视疲劳，多见于长时间近距离用眼，长时间使用电子产品，劳累熬夜之后表现为眼部充血酸胀不适、眼部干涩，甚至视力下降、视物模糊，减少用眼、减少使用电子产品、避免熬夜、
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2020-06-18
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2020-06-18
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2020-06-18
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2020-06-18
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