更年期的朋友，往往因为人体内的激素水平紊乱，这种情况下就会导致失眠的现象存在。
这种时候最好的办法就是要学会放松心情，不能够想得太多，想的太复杂，往往越想睡不着。
另外，我们必要的时候可以睡觉前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚，或者是适当的按摩一下头部的穴位，比如说太阳穴、百会穴等等，能够改善失眠。
当然症状非常严重的时候，还可能需要上医院去开一些药物，比如说谷维素能够缓解更年期失眠的症状。
更年期失眠最好的治疗方法
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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节育环不取对身体有害吗
节育环如果是放置以后身体不舒服，比如不规则的阴道流血，月经量增多或者是长期的下腹部坠疼或者是腰骶部疼痛，有的人也会出现腿疼，都是节育环的副作用，如果通过治疗没有好转，不取出来会对身体有害处。
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什么清理血管斑块最快
没有什么措施能起到清理血管斑块最快的效果，首先要明白血管斑块是如何形成的，要做到早期的预防，而不是病情发作以后考虑如何快速治疗的问题。因为有些病变是不可逆的，形成以后即不可去除。
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2020-06-18
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吃饭以后很多人都会出现头晕的现象，首先来讲，是一种正常的生理现象，因为人吃饭以后，血液循环会重新的分布，主要分布在胃肠道，促进消化，相对来讲，大脑里面的血液供应可能就会面对少一些，有可能会导致脑部缺血
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2020-06-18
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2020-06-18
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2020-06-18
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2020-06-18
