利用谷维素治疗失眠，通常只能起到一个辅助的作用。还需要从别的方面来进行改善，比如可以使用镇静睡眠类的药物，同时要配合心理咨询的治疗。
另外，在患者本身也需要做出一些改善。对于失眠的患者，头一天晚上有失眠的状态会很晚入睡，第二天也不宜过多的补觉，正常的按照平常的起床时间起床。
额外要多一些户外的运动、多听音乐，将情绪保持到平稳的状态。同时多参加一些社会上的团体活动，促进与他人沟通交往的能力，这样也都对治疗失眠能够起到好的效果。
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饿的快是血糖高还是血糖低
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