轻度抑郁症如果能够早期诊断，经过科学合理的治疗，预后比较好。
经过药物治疗以及心理咨询治疗，同时抑郁症的患者也要积极配合医生进行不良的生活习惯管理，不良情绪管理等一些方法，都可以起到良好的效果。
当感觉到抑郁情绪来临时，有意识的选择听舒缓音乐，或者鼓励患者到户外去参加运动项目，比如慢跑、慢走等等项目，这样都能够有效地改善抑郁症状。
以上健康科普知识仅供参考。
轻度抑郁症怎么办
大同煤矿集团有限责任公司总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-06-18
吸烟头晕怎么回事
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2020-06-18
肝硬度16.9能恢复吗
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2020-06-18
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2020-06-18
坐月子可以吃蛋糕和面包吗
坐月子期间可以吃蛋糕或者面包，但是最好不要吃太多。 因为蛋糕和面包中含有各种添加剂，而且含有大量的糖分，如果吃过多的蛋糕和面包，会影响食欲，并且导致体重增加过快。
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2020-06-18
做小月子的忌讳
在人流后，要注意好好休息，一个月之内不要同房，不要吃桂圆、红参等活血的食物，不要吃寒凉食物，不要吃辛辣刺激性的食物。保持外阴清洁、干燥，勤换卫生巾，避免感染，注意腹痛和阴道流血的情况。
语音解答
2020-06-18
胆结石可以吃豆腐吗
胆结石根据其发病的不同情况，在不同时期吃豆腐也有区别。对于一部分静止性的胆结石患者可以吃豆腐，对身体没有影响，而有症状型的胆结石在症状有轻微的发作时，吃豆腐影响也不大。胆结石发作较为频繁，甚至较为剧烈
语音解答
2020-06-18
谷维素失眠
谷维素治疗失眠通常能够起到一些辅助的效果。 对于失眠的治疗，科学合理的睡眠方式非常的重要。比如说头一天晚上有失眠的症状发生，第二天早上也应当按时起床，不过度的在床上补觉休息。白天多一些户外的运动，多听一
语音解答
2020-06-18
