打嗝多是由于吃了辛辣生冷的食物、腹部受凉、胃炎、消化不良等原因引起的膈肌痉挛产生。打嗝的发生是气体从胃中上逆，从喉咙部频频发声，声音具有短促而急的特点，偶尔短时打嗝多是正常的生理现象，而频繁的打嗝需谨慎病理性原因。
频繁打嗝因吞入过多气体而引起嗳气的相继发生，此时可伴有消化不良、进食后胃排空障碍及胃动力紊乱现象，可服用一些促胃动力的药物。
为避免打嗝，我们要养成每顿饭不宜吃的过多、过快，以及进食过多甜食、豆类等产气过量的食物。如果在工作场合发生打嗝的现象，可以采取分散注意力、减少紧张情绪、深呼吸和喝开水的方式来缓解打嗝症状。
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