头疼睡不着觉，可采取冰袋冷敷，敷在头痛部位。同时控制情绪，卧床休息，可适当采用按摩理疗方式，对头部进行力度适中的按摩。也可用食指按压或用掌心，在太阳穴到发际来回转动、轻微按摩。
临床上，可引起头痛的原因有很多，如偏头痛、丛集性头痛、紧张性头痛、良性功能性头痛等。
如通过上述方法未得到有效缓解，建议到实体医院就诊，查明原因，对症治疗，避免耽误病情。生活方面，建议少熬夜、调整作息、规律作息，也是缓解头痛的好方法。
上一篇
喝完奶茶头晕恶心想吐是怎么回事
下一篇
