韭菜属于蔬菜的一种，具有丰富的营养，含有较多的纤维素以及一些微量元素，高血压的患者适当吃韭菜是可以的。
对于高血压的患者，在生活中需要多吃一些新鲜的蔬菜水果，例如黑木耳、芹菜、苦瓜、香菜、香菇等蔬菜都是比较好的选择。还可以选择一些含有丰富维生素C以及钾离子的水果，多吃一些富含有膳食纤维的粗粮以及低脂的奶制品，多吃一些豆制品。
在生活中还需要放松心情，避免过度劳累、熬夜。进行适当的体育锻炼，对对于控制血压也具有一定的益处。
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