静息脉率是静息状态下，心脏泵出你所需要的最低量血液的脉率，机体在放松状态下，坐着或躺着，正常脉率，通常每分钟60到100次之间，但脉率低于60并不一定意味着机体出现病变，可能是服用β受体阻滞剂等药物引起。
低心率对于经常进行体育锻炼或从事重体力劳动的人来说很正常，活跃的人通常有较低的静息心率，因为心肌储备能力比较强，不需要向保持稳定的心跳努力工作，低强度和中等强度的体力活动通常不会改变静息脉率，所以脉搏低于60，但身体没有不适症状，不用过于担心。
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