爱护眼睛，保护视力，建议从以下这些方面做起：
一、避免眼部的外伤，特别是从事前超级电焊等危险工作时，要注意佩戴防护眼镜。
二、避免视疲劳，减少长时间近距离用眼，长时间使用电子产品，避免熬夜，读书写字的姿势要正确。
三、多做户外运动，当紫外线强烈时，要佩戴墨镜。
四、均衡饮食，保证各类营养素的充足摄入。
爱护眼睛，保护视力，建议从以下这些方面做起：
一、避免眼部的外伤，特别是从事前超级电焊等危险工作时，要注意佩戴防护眼镜。
二、避免视疲劳，减少长时间近距离用眼，长时间使用电子产品，避免熬夜，读书写字的姿势要正确。
三、多做户外运动，当紫外线强烈时，要佩戴墨镜。
四、均衡饮食，保证各类营养素的充足摄入。
